Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassages | in evenwicht met Petra

Gelukkig en vitaal

Herken je dat? Je besteedt zorg aan goed eten en mindset, maar het lukt niet om gewicht te verliezen en je weer gelukkig en vitaal te voelen? Je wilt geholpen worden om te ontdekken hoe je op een gezonde manier kunt eten en trainen. Daarmee krijg je vertrouwen in eigen kennis en lichaam door nieuwe gewoontes te ontwikkelen en omdat klachten verminderen. Ervaar hoe moeiteloos stress uit je lichaam en geest verdwijnt door meditatie, ademhalingstechnieken en massage. Ervaar hoe heilzaam ontspanning is door aandachtsvolle massage. Wil je dat? Kom dan nu in beweging en maak zelf een afspraak in mijn agenda of vul het contactformulier in. Kennismaken is gratis.

Met voeding, beweging en aanraking voor jong en oud (er)

Ik wil volwassenen en kinderen helpen als voedingscoach en beweegcoach om bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding & bewegen en ontspanning. Door jouw lichaam te voeden in plaats van te vullen, komen jouw hormonen weer in evenwicht en het kinderlichaam krijgt wat het nodig heeft om zich goed te ontwikkelen. Je voelt je gezonder en energieker. Ogen gaan stralen, huidklachten verdwijnen en slapen lukt beter. Je leert voor jezelf te zorgen voor een levenslang profijt. En voor kinderen geldt helemaal jong geleerd, is oud gedaan. Hierdoor hebben zij meer kans om hun eigen gezond gewicht te krijgen en te behouden.

En veel persoonlijke aandacht: jij bent een V.I.P.

In mijn praktijk aan de Stephensonweg 14 te Gorinchem werk ik met veel persoonlijke aandacht. Bij mij ben jij een very important person. Iedereen krijgt een VIP-behandeling op maat. Jouw eigen LeefstijlAdvies. Als je nog niet zelf sport of veel beweegt, help ik je daarbij door dit wekelijks samen op te bouwen. Personal training in een veilige ruimte. Naast coachen en inspanning is er ook tijd voor ontspanning. Om chronische stress (al dan niet bewust aanwezig) te verminderen, geef ik je in dit Voel je goed-traject twee heerlijke massages na afloop van een sessie. Vraag vrijblijvend informatie aan via het contactformulier.

CONTACTFORMULIER

Kies een ontspannende massage bij mij als Wereldmasseur

Zin in een heilzame ontspanningsmassage? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik ben opgeleid als Wereldmasseur en heb keuze uit diverse ontspanningsmassages. Ik gebruik de heerlijkste (verwarmde) massagetafel, de beste massagestoel, goede kwaliteit klankschalen en 100% kwalitatief uitstekende essentiële oliën om jou met zorg te omringen. Jij bent uniek en jij wilt graag ontvangen wat je op dat moment nodig hebt en verdient. Jij bent alle aandacht waard om jouw mooiste leven te kunnen leiden. Ik wil je graag helpen met waardevolle me-time in mijn sfeervol ingerichte praktijk.

Klankschaal-ligconcert en begeleide meditaties met klankschalen

(max. 5 deelnemers per sessie)

Ook geef ik iedere laatste vrijdagavond van de maand een klankschalen ligconcert of begeleide meditatie met klankschalen en meerdere instrumenten. Vanaf 25 september 2020 zal ik hiermee hopelijk weer kunnen starten. 

 Het geven van een klankbad heeft als intentie mensen terug te brengen naar een natuurlijke staat van ontspanning. Klank is niet alleen hoorbaar, maar ook voelbaar. Op verschillende niveaus kunnen we gaan resoneren, meevibreren met de klanken. Een klankbad kan diepe ontspanning geven, waardoor we vermoeidheid, stress en indrukken kunnen verwerken. Daardoor kan er na het klankbad weer een gevoel van ruimte ontstaan, ruimte voor leven. Ik gebruik hiervoor Tibetaanse klankschalen, gong en andere instrumenten. De geluiden hebben een rustgevend effect op het zenuwstelsel, lichaam en geest, waardoor de meeste mensen zich diep ontspannen en gerevitaliseerd voelen. Bij een begeleide meditatie zoals een bodyscan of visualisatie ervaar je de voordelen van mediteren op een toegankelijke manier door de gesproken begeleiding. Een rustmoment in het drukke bestaan. Het helpt om tot rust te komen om je ogen te sluiten en een slaapmasker kan hierbij helpen. Deze ligt voor je klaar op je matras en mag je na afloop mee naar huis nemen. Heb je al een slaapmasker ? Neem deze dan mee. Je mag aangeven of je een klankschaal op je lichaam rondom je navel wilt voelen, terwijl ik de klankschaal aansla. Na afloop krijg je een kopje kruidenthee, edelsteenwater en wat zelfgebakken lekkers om weer terug op aarde te komen en helemaal ontspannen het weekend in te gaan.

voedingsadvies en ontspanningsmassages

 

 

Gong Ontspanningsmassage Gorinchem

 
klankschalen, gong

Reviews

“Een bijzonder vriendelijke dame die je in de juiste balans weet te krijgen met haar persoonlijke adviezen en heerlijk ontspannende stoelmassage en klankschalen!”
Hans Bouman

“Bij Petra heb ik een heerlijke massage gehad volgens de Aroma Touch techniek met heerlijk ruikende essentiële oliën. De sfeer in haar praktijkruimte is heel ontspannen en er staat rustgevende muziek op. De geuren, de zachte massage en de fijne sfeer zorgen dat ik me goed kon ontspannen. Een aanrader!”

Jolanda Hulshof

“Petra is zeer vakkundig en beschikt over enorm veel kennis. Naast diverse massages, heeft ze mij ook adviezen gegeven vanuit haar rol als hormooncoach.
Relatief simpele aanpassingen zorgen ervoor dat ik beter in balans ben qua energie en ook mijn huidprobleem (rosacea) is stukken minder dankzij haar tips!
Al met al kan ik iedereen aanbevelen om in evenwicht te komen met Petra.”

Redmar van Capelle-Denijs

“De klankschaalmassage is een echte aanrader! Petra zorgt voor een hele fijne ontspannen sfeer. De trillingen van de schalen werken nog lang na. Heel fijn!”

Louise Smit

WhatsApp chat